Inez Victor

INDIVIDUELL TERAPI - PARTERAPI - GRUPPUTVECKLING

Livet ger och livet utmanar. Ibland behöver vi extra stöd - antingen för att bearbeta gammalt som skaver i nuet, eller utforska ditt liv här och nu - dina känslor, behov och gränser? Lever du det liv du vill leva? Har du kontakt med dig själv och din riktning i livet?

Jag möter dig där du är, och behöver bli mött, just i stunden.

I terapin utforskar vi tillsammans det som kommer upp i stunden. Vi utforskar varsamt, lekfullt och experimentellt – som det passar dig i varje given stund. Jag möter dig med nyfikenhet, acceptans, lyhördhet och värme. Syftet är inte att du måste ändra på dig, utan att skapa fler möjligheter för dig att vara i dina relationer och i livet.

Gestaltterapi är en holistisk, terapiform med fokus på psyke, kropp och sammanhang. Känslor är tolkningar av våra fysiska förnimmelser. Att bli mer medveten om kroppens signaler hjälper dig att öka din förståelse kring dina känslor, behov och gränser.

The goal of Gestalt Therapy is CHOICE, not change!

När det handlar om personlig utveckling fokuserar många på framtida mål. Gestalt bortser inte från det, men lägger fokus på nuläget, snarare än målbilden. För mig, som har haft en vana att rusa snabbt har det varit oerhört provocerande. Och oerhört givande! Förändringsparadoxen inom gestalt visar just på att vi uppnår förändring när vi blir den vi är, inte när vi försöker bli något som vi inte är. Det snabbaste sättet är ibland att vara väldigt långsam. Gestalt stöttar dig att bli mer av den du är. När du hittar och följer din egen kompass, får du tillgång till det liv du vill skapa och leva.

Varmt välkommen!

/ Inez Victor